סובל משפשפת? מהיום אפשר לעבור לנוח

21/01/2010

אין כמעט חייל שלא סבל לפחות פעם אחת במהלך השירות הצבאי משפשפות או פטריות ברגליים. על מה חשוב להקפיד ואילו תכשירים ימנעו את הבעיה? כל המידע לפניכם

חיילים רבים נאלצים להתמודד עם תופעות של גירויים בכפות הרגליים, פטריות ושפשפות הגורמים לתחושה לא נוחה ומפריעים מאוד לתפסדרת אקילן ספורט לטיפול ברגלייםקוד היומיומי. חשוב להדגיש כי הבעיה לא תיעלם מעצמה וכי שימוש בתכשירים מתאימים בהחלט יכול למנוע את הגירויים במהרה, ולאפשר לכם ללכת, לרוץ ולבצע כל פעילות גופנית ללא כאבים.

כך תמנעו הופעת גירויים ופטריות ברגליים

פטרת בכף הרגל וגירויים בעור הן תופעות נפוצות מאוד אצל חיילים בשל מספר סיבות: חשיפה ממושכת של העור לחום ולחות, האימונים והמסעות המתבצעים בנעליים סגורות, שימוש במקלחות משותפות ברגליים יחפות שלעיתים אינן נקיות ושימוש במגבות של חיילים אחרים הסובלים מהבעיה.

על מנת להיפטר מהגירויים והפטרת, הקפידו על הצעדים הבאים: 

  • שמרו על היגיינה: רחצו את הרגליים לפחות פעם ביום לפחות עם סבון ומים פושרים. לאחר הרחצה הקפידו לנגב את הרגליים ביסודיות. 
  • הצטיידו בכפכפים בעת הכניסה למקלחות משותפות וחדרי הלבשה
  • בעת ההליכה בנעלים צבאיות, מרחו את כפות הרגליים בקרם למניעת הזעה. אקילן ספורט קרם למניעת הזעת יתר בכף הרגל ומונע גירויים הנגרמים מיתר לחות, וריחות לא נעימים בכפות הרגליים. 
  • הקפידו על שימוש במגבת אישית לגוף. רצוי גם להשתמש במגבת נפרדת לכפות הרגליים.
  • בחרו בגרבי כותנה או צמר והקפידו להחליפן מידי יום. 
  • השתמשו בתרסיס אקילן ספורט על מנת לחטא את הנעל ולמנוע התפתחות של פטרת בתוך הנעל וגם מנטרל ריחות לא נעימים בנעליים.
  • בשעות הפנאי, מומלץ לחלוץ את הנעלים ולאפשר לכפות הרגליים להתאוורר.

שפשוף לא נעים – כך תמנעו הופעת שפשפות טיפול בשפשפות ובפטריות ברגליים

המסעות, ההזעה והריצות יכולים לגרום לתופעת השפשפת - גירוי המופיע בחלקן הפנימי של הירכיים, באזור המפשעה או בבית השחי. השפשפת היא תופעה לא נעימה היכולה להקשות עליכם לבצע פעילויות יומיומיות במהלך השירות הצבאי כגון: מסעות, אימונים או כל פעילות גופנית אחרת.
על מנת להימנע מתופעת השפשפת, הקפידו על הצעדים הבאים:

  • לבשו תחתוני בוקסר: תחתונים מסוג בוקסר מאווררים את אזור המפשעות ומפחיתים את הסיכוי לשפשפת.  
  • הקפידו להתקלח לפחות פעם ביום. לאחר המקלחת דאגו לייבש היטב את האזורים הנגועים בשפשפת.
  • השתמשו באקילן ספורט קרם למניעת חיכוך: קרם אקילן ספורט מבוסס על חמאת שיאה וויטמין E שיוצרים איזון ברמת הלחות ומונעים גירוי בעור. השימוש בתכשיר פשוט - לפני פעילות ספורטיבית יש למרוח אותו על הירכיים, בית השחי, כפות הרגליים והקרסוליים.
הדפסשלח לחבר
כתבות בנושא
טיפטיפות
גייסטליך
אקילו ספורט
נורלבו
פמינה יאנג
טפטפים