רכיבי נגישות

המחשבה שלנו, הבריאות שלך

חיפושדלג על חיפוש

עוכלי

תוכן מרכזי בעמודדלג על תוכן מרכזי בעמוד

מערכת העיכולגזים, נפיחות בבטן וצרבת

נפיחות בבטן למרות הדיאטה?

נפיחות בבטן למרות הדיאטה?

יש פיתרון להקלה על בטן נפוחה

רובנו עובדים קשה כדי לשמור על הופעתנו החיצונית, ורבים אף משקיעים שעות בדיאטה ובחדר הכושר בין היתר כדי לקבל "בטן שטוחה". אחת התופעות המתסכלות בהקשר הזה, ובכלל, היא התופעה ההפוכה - נפיחות בבטן. למה זה קורה ואיך אפשר להימנע מן המראה של בטן נפוחה?קרא/י עוד

13/03/2019

גזים בבטן

גזים בבטן

מה אתם באמת יודעים?

אין אדם שלא אוכל, מכאן שאין אדם שלא מעכל. תהליך העיכול מורכב ומרתק ואחת מתופעות הלוואי שלו הם גזים, זה די ידוע. אבל האם ידעתם שמהלך החיים אדם ממוצע אוכל כ-30,000 ק"ג מזון – כמות השווה למשקלם של 6 פילים? לפניכם עוד כמה מספרים ועובדות מרתקות על מערכת העיכול קרא/י עוד

6/11/2018

טיפול בגזים:

טיפול בגזים:

איך לבחור את מה שמתאים לכם?

אין אדם שאינו זקוק לשחרור גזים ממערכת העיכול מספר פעמים ביום, אך יש אנשים שסובלים מכך בתדירות גבוהה יותר דבר הפוגע באיכות חייהם ועשוי להביך אותם. לכן, כדאי להכיר את הטיפולים הנפוצים וגם את תופעות הלוואי קרא/י עוד

29/07/2018

צרבת בהריון

צרבת בהריון

ובעיות עיכול אחרות בזמן הריון

במהלך ההיריון משתתפות מערכות הגוף כולן בשמירה וטיפול באם ובעובר. השינויים החלים בגוף שלך משנים גם מאזנים עדינים במערכת העיכול ואלה עלולים לגרום לבחילות, עצירות, גזים, טחורים וצרבת בהיריון. כיום ניתן לטפל בצרבת בהריון ועל רבות נוספות – בואי להכיר את כל השיטות שיעשו לך היריון קל יותר
קרא/י עוד

21/11/2018

צרבת

צרבת

למה אנחנו סובלים מזה?

צרבת היא אחת אחת מהפרעות העיכול הנפוצות ביותר. היא מופיעה אחרי אנשים שאוכלים מזון שומני, נשים בהיריון או אצל מעשנים. זה נראה כאילו שהצרבת קשורה לגרון, אך למעשה היא מתחילה נמוך יותר, בתוך הקיבה. מה גורם לצרבת ומה עושים כדי להקל עליה? כל התשובות לפניכם קרא/י עוד

31/08/2018

תזונה בהריון

תזונה בהריון

והשפעתה על בריאות האם והעובר

מזל טוב! את בהריון. את אולי לא מרגישה כך עכשיו, אבל כבר מיום הביוץ, ואפילו קצת לפני, את כבר אמא במשרה מלאה. המזון שאת אוכלת משפיע על העובר ואורח החיים שלך משפיע על התפתחותו. רוצה לדעת עוד? כל המידע בכתבה שלפניך קרא/י עוד

28/08/2018

10 מיתוסים

10 מיתוסים

נפיחות עצירות וצרבת

האם אפשר להמשיך לאכול קטניות ולא לסבול מגזים? האם משקאות מוגזים באמת גורמים לגזים? האם פיתה גורמת לעצירות? מיתוסים רבים אופפים את מערכת העיכול, לכן הגיע הזמן לעשות סדר. מה נכון ומה לא? כל הפרטים בכתבה שלפניכם קרא/י עוד

28/07/2018

10 מכות מצרים האמיתיות

10 מכות מצרים האמיתיות

איך מתמודדים איתן?

בעיות עיכול, אלרגיות, יובש בעור, עצירות: חג הפסח בפתח ועימו מגיעות עשר המכות האמיתיות שנחתו על עם ישראל. איך מקלים על תופעות החג ויוצאים מעבדות לחירות? כל המידע לפניכם
קרא/י עוד

17/04/2019

סובלים מעצירות?

סובלים מעצירות?

אל תתעלמו ממנה

אנשים רבים מתייחסים לעצירות כאל מטרד מביך ונמנעים מלטפל בה, אך עצירות היא בעיית עיכול שאינה נטולת סיכונים. לפניכם המידע המלא על תופעה נפוצה שאנשים לא אוהבים לדבר עליה קרא/י עוד

17/11/2018

איך ליהנות מארוחת חג

איך ליהנות מארוחת חג

ולא לסבול מנפיחות בבטן?

החגים מזמנים עבורנו אתגר לא קטן בדמות ארוחות החג. ההתרגשות הגדולה לקראת ערב החג גורמת לבשלנים של המשפחה לצאת מגדרם והתוצאה – הרבה יותר מנות ממה שצריך. איך אפשר ליהנות מארוחת החג בלי לסבול מכאבי בטן, עצירןת, גזים ונפיחות?קרא/י עוד

21/09/2018

איך חיים עם צליאק

איך חיים עם צליאק

טיפים חשובים

כאבי בטן, פריחה, תחושת כבדות ואף סיכון לחלות במחלת הסרטן הם רק חלק מהתופעות המלוות את מי שרגיש לגלוטן. ולמרות זאת, כיום אפשר להשיג כמעט כל מזון גם ללא גלוטן ואפילו מוצרי קוסמטיקה ותרופות. רשימת התרופות שלא מכילות גלוטן קרא/י עוד

15/07/2018

בעיית גזים בבטן

בעיית גזים בבטן

אצל נשים וגברים

כל הנשים סובלות מבעיות של נפיחויות וגזים בבטן. כ- 50% מהן סובלות מבעייה זו באופן יומיומי ועד אחת לשבוע. 18% סובלות מבעיות גזים בתדירות של פחות מפעם בשבוע ועד אחת לשבועיים. 30% הנותרות סובלות מבעייה זו בתדירות נמוכה של פחות מפעם בחודש.קרא/י עוד

17/06/2018

שלשולי קיץ

שלשולי קיץ

אצל ילדים ותינוקות

הקיץ הוא עונת החופש, הים והטיולים אבל גם העונה בה נפוצות מאוד מחלות של מערכת העיכול הגורמות להקאות ושלשולים מטרידים. התייבשות ואיבוד נוזלים מסוכנים בעיקר בפעוטות ובילדים, ויש לטפל בה על מנת למנוע בעיות רפואיות קשות. איך מטפלים בבעיה ומונעים מהילד להתייבש?

קרא/י עוד

16/06/2018

התינוק משלשל?

התינוק משלשל?

וירוס רוטה אצל פעוטות

כמעט כל ילד עד גיל חמש, נדבק בשלשול לפחות פעם אחת בחייו. הבשורה הטובה היא שרוב הפעוטות יבריאו בלי טיפול תרופתי בתוך כמה ימים. בזמן הזה חשוב לדאוג שלא יתייבשו ולהקל עליהם ככל האפשר

קרא/י עוד

25/03/2019

בטן מלאה על כאבי בטן

בטן מלאה על כאבי בטן

סוגי הכאב

ידעתם שכאבי בטן הם אחד מסוגי הכאבים הנפוצים ביותר? אומנם בדרך כלל הבעיה חולפת מעצמה, אך במקרים אחרים יתכן ומדובר בסימפטום למחלה הדורשת מעקב של רופא וטיפול תרופתי. כאבי הבטן מעידים בדרך כלל על בעיה באחד האברים של מערכת העיכול.
קרא/י עוד

25/03/2019

כל האמת על המצה ומעלליה

כל האמת על המצה ומעלליה

פסח

חג בלי קניידלך, קראפלך ומצה לנשנוש הוא לא באמת חג. ואיך אפשר גם בלי מצה בריי וגפילטאפיש? כך תיהנו מאכילת מאכלי החג וגם תשמרו על הקיבה שלכם על פי המצווה עלינו לאכול מצות בערב חג הפסח, אבל אף אחד לא אמר שחייבים לנשנש מצות בלי הפסקה במשך כל החג.קרא/י עוד

15/03/2019

בעיות גזים

בעיות גזים

ונפיחות בבטן

זה קורה לכולם, זה יכול להביך במיוחד נשים, אבל זוהי פעילות טבעית של הגוף. למה אנחנו פולטים גזים, ובעיקר, איך אפשר להימנע מהם?קרא/י עוד

17/02/2019

התינוק סובל משלשולים?

התינוק סובל משלשולים?

אל תתנו לו להתייבש

מערכת העיכול של תינוקות רגישה במיוחד. בנוסף לתופעת הגזים, שנפוצה בקרב תינוקות, רבים מהם סובלים גם משלשולים, העלולים לגרום להם התייבשות. רשימת עשו ואל תעשו שתסייע לכם לטפל ביקר לכם מכל קרא/י עוד

7/02/2019

צרבות בחג החנוכה

צרבות בחג החנוכה

שווה לדעת

שמתם לב שכבר חנוכה? זה אומר נרות דולקים, סביבונים, שירים וכמובן לביבות, סופגניות וצרבות. אל דאגה... אתם לא לבד! 42% מהציבור סובל מצרבת לפחות פעמיים בשנה!

קרא/י עוד

13/12/2017

מה עושים כשהילד משלשל ומקיא?

מה עושים כשהילד משלשל ומקיא?

חשוב להזהר

שלשול והקאות בקרב תינוקות וילדים הן תופעות שכיחות מאוד. בדרך כלל המחלה עוברת תוך יומיים שלושה, אך חשוב לטפל בה כדי למנוע איבוד נוזלים. כך תשמרו על הילד שלכם מפני התייבשות
קרא/י עוד

17/09/2018

1
2

איך תרצו שנדבר?דלג על איך תרצו שנדבר?

איך תרצו שנדבר?