תאריך פרסום: גורמים להשמנה פתאומית
השמנה פתאומית היא מצב בו נוצרת עלייה מהירה במשקל. לעיתים, השמנה מהירה זו מתרחשת על אף שלא התבצע שינוי משמעותי בהרגלי התזונה או בתדירות של פעילות גופנית. ההשמנה הפתאומית ועודף משקל בקנה מידה קטן הם אינם בעייתיים בהכרח, אך עשוי להעיד על בעיה אחרת. לדוגמא, לעיתים מדובר בבעיה הורמונלית, מחלה רפואית או שינוי תזונתי קיצוני.
עלייה במשקל בזמן קצר
ראשית, לפני שנצלול לעלייה במשקל עצמה, נגדיר מה נחשב עלייה במשקל בזמן קצר. כאשר מתרחשת עלייה של מספר קילוגרמים תוך ימים בודדים או שבועות, היא נחשבת לעלייה מהירה במשקל. לצורך השוואה, עלייה מכוונת במשקל בשל מקרה בריאותי (כגון במקרים של אנורקסיה), כוללת לרוב עלייה מבוקרת של כשלושה קילוגרמים בחודש. על כן, עלייה של מספר קילוגרמים בפרק זמן של ימים עד שבועות ללא שינוי יזום נחשבת השמנה מהירה.
חשוב לשים לב להבדל בין עלייה משמעותית המתבטאת בגידול עקבי ומתמשך במשקל ובמסת השומן, לעומת תנודות טבעיות במשקל אשר חולפות באופן טבעי. תנודות אלו עשויות לנבוע מגורמים שונים, ובהם המחזור החודשי, מתח נפשי, צריכת נוזלים בגוף, שינה ועוד.
סיבות אפשריות להשמנה פתאומית
- שינויים הורמונליים עשויים להוות גורם מרכזי להשמנה פתאומית. שינויים אלו עשויים לנבוע ממספר גורמים עיקריים:
-
- בלוטת התריס ובעיה בתפקודה, כלומר מצב של תת פעילות, היא גורם נפוץ להשמנה פתאומית, במיוחד בקרב נשים. בלוטת התריס אחראית בין השאר על קצב חילוף החומרים, באמצעות ייצור הורמון הטירוקסין. במקרים בהם קיימת תת פעילות בבלוטה זו, לא מיוצר מספיק הורמון טירוקסין, קצב חילוף החומרים בזמן מנוחה יורד, ובפועל מספר הקלוריות שהגוף שורף פוחת. מצב זה עשוי להתפתח עקב מחלה אוטואימונית אשר נקראת השימוטו (Hashimoto), בה הגוף מייצר נוגדנים אשר תוקפים את בלוטת התריס ופוגעים בייצור הטירוקסין בה. ניתן לזהות מצב זה כאשר מופיעים תסמינים נוספים כגון עייפות, ירידה במצב הרוח, נשירה, יובש בעור או כאבי פרקים. מצב זה הוא הפיך בהמלצת רופא, באמצעות מתן הורמון באופן מלאכותי.
- גיל המעבר, בין הגילאים 45-55, הוא תקופה בה מתקיים שינוי הורמונלי טבעי, בדגש על ירידה בהורמון אסטרוגן. שינוי זה עלול לבוא לידי ביטוי בעלייה במשקל, ובמידת הצורך ניתן לקבל סיוע מגניקולוג ביחס לטיפול הורמונלי חלופי.
- תסמונת שחלות פוליציסטיות היא תופעה הנפוצה בקרב נשים דווקא בגיל הפריון. תסמונת זו משפיעה על האופן בו הגוף משתמש בהורמון האינסולין, באופן אשר גורם לעלייה מהירה במשקל ולעיתים גם לתופעה של השמנה פתאומית בבטן. ניתן לאבחן באמצעות תסמינים נוספים כגון אקנה, אי סדירות במחזור, בעיות בביוץ, שיעור יתר ואף דלדול בשיער הראש.
- שימוש בתרופות מסוימות עלול להוביל להשמנה פתאומית, לדוגמא נטילת תרופות כגון סטרואידים, גלולות למניעת הריון, תרופות כנגד דיכאון, תרופות להורדת לחץ דם ואף אינסולין.
- צבירה של נוזלים בגוף אשר לרוב מופיעה בפריפריה של הגוף כגון ידיים, רגליים, זרועות או כפות רגליים. צבירה זו עלולה להתפתח עקב לקיחת תרופות מסוימות או עקב מצבים רפואיים הקשורים לכליה, לב או כבד. עלייה במשקל בשל צבירת נוזלים עשויה להוות תסמין למצב רפואי חמור יותר, ועל כן יש לדווח לרופא מוסמך באופן מיידי.
- שינויים באורח החיים כמו שינה פחותה, מתח נפשי, ירידה בפעילות הגופנית עשויים להשפיע באופן מהיר וקיצוני יותר ממה שאנחנו מייחסים להם. לדוגמא, כאשר הגוף לא מקבל את כמות השינה הנדרשת לתפקוד תקין, הוא עשוי לאבד מסת שריר לטובת אחסון שומן.
- בעיות במערכת העיכול, כגון עצירות ממושכת, עשויות גם הן להוביל לעלייה פתאומית במשקל.
השמנה פתאומית אצל ילדים
בקרב ילדים, השמנה פתאומית באה לידי ביטוי באופן שונה. השמנה מסוג זה מחייבת בירור רפואי ופנייה למומחה במקרים בהם מדד ה-BMI של הילד גדול מאחוזון 95, והוא בגיל 19 ומטה. בנוסף, נדרש לשים לב מהי מגמת המשקל של הילד לאורך זמן, לדוגמא עלייה משמעותית במשקל ללא התאמה בשינוי בגובה.
הגורמים הנפוצים להשמנה פתאומית אצל ילדים נובעים לרוב מחוסר איזון הורמונלי, שינוי בהרגלי אכילה או לעיתים השפעות רגשיות. במקרים אלו יש לבצע בדיקות בסיסיות כדי לוודא את בריאות הילד, ובמידת הצורך, כאמור מעל אחוזון 95, יש לפנות לרופא ילדים.
התמודדות נכונה
במצב של השמנה פתאומית יש מספר דגשים להתמודדות נכונה ובריאה. ראשית, חשוב להימנע מדיאטת בזק קיצונית אשר עלולה להזיק. בנוסף, כאמור השמנה פתאומית עשויה להיות סימפטום של מצב רפואי מורכב יותר, ועל כן ישנה חשיבות יתרה לבצע בירור רפואי לפני קבלת החלטות נוספות ולפני כל פעולה. במידה וההשמנה עשויה להיות עקב נטילת תרופות מסוימות, יש לברר אל מול הרופא הרלוונטי לגבי חלופות אפשריות לתרופה.
מתי לפנות לרופא?
כאמור, ישנם מספר מצבים בהם חשוב במיוחד לפנות לרופא מוסמך. במקרה של הופעה פתאומית של נפיחות או עלייה מהירה במשקל ללא שינוי באורח החיים או במקרים בהם העלייה במשקל מופיעה יחד עם תסמינים נוספים כגון נשירת שיער, דיכאון או עייפות, חשוב לפנות לרופא לשלילת מקרה רפואי חמור יותר.
סיכום
כעת מובן כי השמנה פתאומית אינה בהכרח תוצאה של תזונה מסוימת או חוסר בפעילות גופנית, אלא לעיתים עלולה להיות תסמין לתופעה עמוקה יותר, החל ממחלה בעייתית ועד שינוי הורמונלי טבעי. על כן, חשוב להיות קשובים לגוף, להבין אילו תסמינים נוספים מופיעים יחד עם ההשמנה הפתאומית ולחשוב האם קיים גורם נוסף אפשרי החל מתרופות, גיל המעבר או עצירות חריפה. כעת, נוכל להעניק לגוף שלנו את טיפול מותאם שעשוי לסייע לירידה במשקל.
