תאריך פרסום: המחזור החודשי הוא תהליך טבעי וחיוני בגופה של האישה שקורה במהלך תקופת הפוריות, מתחילת גיל ההתבגרות ועד גיל הבלות. השלב המוכר לנו והמכונה "המחזור" (או בשפה רפואית: וסת) הוא הדימום המתרחש בתחילת המחזור החודשי בעת נשירת רירית הרחם ויציאה שלה דרך הנרתיק, וביוץ הוא השלב בו משתררת הביצית וכן מתעבה רירית הרחם כדי להכין את הגוף לקליטת ביצית מופרית ולהיריון.
במאמר זה תמצאו מידע מקיף על כאבי ביוץ, כולל הסברים על הגורמים האפשריים לתופעה, כיצד היא מתאפיינת ומה הם התסמינים שלה, וכמובן מתי וכיצד יש לטפל בה.
- ביוץ הוא תהליך שבו ביצית משתחררת מהשחלה, בדרך כלל פעם בחודש, כשבועיים לאחר הווסת. זהו השלב הפורה במחזור החודשי שבו הגוף מכין את עצמו להיריון פוטנציאלי.
- כאבי ביוץ אלו כאבים באגן שנשים ונערות חוות במהלך הביוץ, לרוב בצד אחד של הבטן התחתונה (בצד השחלה המבייצת). הכאב נובע מתהליכים כמו התפקעות זקיק, דימום קל או הפרשת נוזל לתוך האגן, ואף התכווצויות של החצוצרה.
- מתי לפנות לרופא: למרות שזהו מצב נורמלי, חשוב לפנות לייעוץ רפואי אם הכאב חמור, פתאומי, נמשך יותר מיום-יומיים, מלווה בחום, צמרמורות, הקאות או שלשולים, או אם הווסת מאחרת. אבחון רפואי חשוב כדי לשלול מצבים אחרים הדומים לכאבי ביוץ.
מה זה ביוץ?
ביוץ (מהמילה ביצית) הוא התהליך בו הביצית משתחררת מהשחלה לאגן, פעם בחודש, בערך כשבועיים לאחר הופעת הווסת. המחזור החודשי הוא תהליך שחוזר על עצמו ובו הגוף מכין את עצמו להיריון פוטנציאלי, ובשלב הביוץ הביצית משתחררת על מנת שתוכל להיות מופרית. זהו השלב בחודש בו האישה פורייה.
בתוך השחלה, הביצית נמצאת בתוך זקיק, כלומר סוג של שקית עם נוזלים. כאשר היא בשלה היא יוצאת מהזקיק ומהשחלה ומתחילה להתקדם לכיוון החצוצרה, ומשם לכיוון הרחם.
מהם כאבי ביוץ?
כאבי ביוץ הם כאבים באגן שנחווים במהלך הביוץ אצל נשים ונערות. הכאבים מופיעים פעם בחודש באמצע המחזור החודשי, ולכן שמה הרפואי של התופעה הוא mittelschmerz, שמשמעותו בגרמנית כאב אמצע. הכאב מורגש כאשר הזקיק בשחלה נמצא בתהליך הצמיחה הסופי שלו לקראת התפקעות ושחרור לחלל הבטן, בשלב הזה הביצית נשאבת על ידי החצוצרה, וחלק מהנשים והנערות מרגישות זאת בתור כאב חד בבטן התחתונה.
מהן הסיבות לכאבי ביוץ ומהם גורמי הסיכון לכאבים?
ישנן מספר סיבות אפשריות לכאבים בזמן הביוץ. כאשר הביצית משתחררת מהשחלה היא עלולה לגרום לקרע קטן, מה שבדומה לחתך, מוביל לכאב. החתך יכול להוביל גם ליצירה של זקיק עם דם, שגורם לכאב באזור השחלה, או באזור האגן אם הדימום מגיע עד לשם. לעתים הזקיק שבו הייתה השחלה מתפקע ומפריש נוזל לתוך האגן, הנוזל הזה עלול לגרות את הדופן של הבטן ולגרום לכאב. גם התמתחות של זקיק השחלה והתכווצויות של החצוצרה עלולים לגרום לכאבים.
בנוסף, גם מיקום הרחם ומנח של רחם אחורי או קדמי יכולים להשפיע על כאבי הביוץ כי הם משפיעים על זרימת הדם והפעלת לחץ על האיברים הפנימיים של אגן הירכיים.
גורמי סיכון לכאבי ביוץ, כלומר נסיבות שיכולות להחמיר את הכאב, הן תרופות לפוריות, היסטוריה של אנדומטריוזיס ושל רקמה מצולקת או הידבקויות, ציסטות בשחלות או דלקת אגן, פעילות גופנית מאומצת ומתח נפשי.
היכן נשים חשות את הכאבים ומתי הם מופיעים?
רוב הנשים חשות את כאבי הביוץ בצד אחד של הבטן התחתונה, בצד של השחלה שבייצה. הביוץ לרוב קורה לסירוגין, כאשר בחודש אחת ביצית משתחררת מהשחלה הימנית ובחודש לאחר מכן מהשחלה השמאלית, אך עשוי לקרות גם מספר חודשים ברצף מאותה השחלה. אם יש נוזל באגן, הכאב עשוי להיות מורגש גם בבטן התחתונה ואפילו להקרין לגב.
מהם תסמינים של כאבי ביוץ?
התסמינים של כאבי ביוץ הם כאב שמופיע בדרך כלל בין הימים ה-14 ל-16 להופעת הווסת, ויכול להיות חד ודוקר, או לחילופין עמום ומתמשך. הוא עשוי להיחוות כהתכווצות בבטן התחתונה, לכמה דקות או לכמה שעות. הכאבים עשויים להיות בעוצמה קלה ונסבלת, או בעוצמה חמורה שגורמות לאי-נוחות משמעותית. ומקשה על ביצוע פעולות יומיומיות.
אם הכאב נמשך מעל יממה ובדרגה גבוהה – מומלץ ללכת לבדיקת לרופא/ה.
בנוסף, ישנם תסמינים נוספים שנלווים לכאב, כגון:
- דימום קל או כתמים (נקראים בשפה הרפואית Spotting)
- הפרשות נרתיקיות שקופות או דמיות
- בחילות קלות ואף הקאות
- רגישות בשדיים
איך לטפל בכאבי ביוץ?
לרוב, כאבי ביוץ חולפים בצורה מהירה יחסית ואין צורך לטפל בהם. ניתן כמובן להשתמש במשככי כאבים ללא מרשם כגון אקמול, אופטלגין וכדומה, וגם פתרונות ביתיים פשוטים יותר כמו כרית חמה או קומפרסים חמים על הבטן התחתונה, או אמבטיה חמה יכולים לסייע.
נשים רבות ממליצות גם על עיסוי בטכניקת הסובאדה, שמבוסס על טכניקות עתיקות וכולל עיסוי בבטן, במותניים ובגב, אותו אפשר לבצע לבד בבית.
עם זאת, אם הכאב חמור ובלתי נסבל, וחוזר בכל חודש, ניתן להתייעץ עם רופא/ה. טיפול אפשרי נוסף לכאבי ביוץ קשים הוא נטילת תרופות למניעת היריון, משום שהן משחררות הורמונים ולמעשה מונעות את הביוץ (כך גם הן מונעות את ההיריון).
מתי כדאי לגשת לרופא להיבדק?
- כאשר הכאב חמור, פתאומי או בלתי נסבל.
- כאשר הכאב נמשך זמן רב (יותר מיום או יומיים)
- כאשר הוא מלווה בחום, צמרמורות, הקאות, שלשולים.
- כאשר את סובלת מבחילות והקאות.
- כאשר הווסת מאחרת.
אבחון רפואי הוא בעל חשיבות גבוהה במקרים האלה כדי לשלול מצבים אחרים דומים (כמו דלקת בתוספתן, אנדומטריוזיס, ציסטה, הריון או הריון מחוץ לרחם ,דלקת אגנית או מקור שאינו גניקולוגי).
סיכום
כאבי ביוץ הם תופעה נורמלית לחלוטין, ועל פי הערכות כמחצית מהנשים חוות אותה במשך שנות הפוריות שלהן. הן אינם בעיה רפואית בפני עצמם כל עוד הם לא פוגעים באיכות החיים והם גם לא מעידים על בעיה בפיריון. ההיפך הוא הנכון – כאשר נשים מנסות להיכנס להיריון זיהוי של מועד הביוץ ומודעות לתהליך יכולים לסייע. כמו כן, לא לחוות כאבי ביוץ בכלל זה גם נורמלי לחלוטין.
לרוב ניתן לטפל בכאבי ביוץ בצורה ביתית באמצעות משככי כאבים או תרופות סבתא למיניהן (הנחת כרית חמה, עיסוי), ובמקרים חמורים יותר להיעזר בטיפול רפואי שכולל גלולות.
כמו תמיד, הדבר החשוב מכל הוא הקשבה לגופך, וכמובן לא להסס לפנות לייעוץ רפואי במקרים של כאבים חריגים.
