כאבי שרירים

יצאתם לריצה, עשיתם אירובי, הייתם בחדר כושר. אתם אמורים להרגיש טוב עכשיו, נכון? ובכן, לא תמיד. כלומר, לא מיד. לפני שתרגישו חיוניות נפלאה ייתכן שתרגישו כאבי שרירים, במיוחד אם לא התאמנתם זמן מה. הבשורות הטובות? יש טיפול חדשני

כל מי שעשה פעילות גופנית מאומצת מכיר את זה. אחרי הפעילות (מיד או למחרת) מורגשים כאבי שרירים. במיוחד אם אתם לא בכושר שיא. אפשר לומר שמדובר בסוג של טראומה לשריר. אך גם כשנמצאים בכושר, פעילות ספורטיבית שנעשית בצורה לא נכונה עלולה לגרום לכאבי שרירים.


מאמרים נוספים בנושא כאבי שרירים:

כאבי שרירם דיקלופלסט

טיפול חדשני נגד כאבי שרירים: פלסטר עם משכך כאבים

יצאתם לריצה, עשיתם אירובי, הייתם בחדר כושר. אתם אמורים להרגיש טוב עכשיו, נכון? ובכן, לא תמיד. כלומר, לא מיד. לפני שתרגישו חיוניות נפלאה ייתכן שתרגישו כאבי שרירים, במיוחד אם לא התאמנתם זמן מה. הבשורות הטובות? יש טיפול חדשני
23/01/2012
אקילו ספורט
לאם
מוקוליט
טפטפים
פמינה
טיפטיפות