המחשבה שלנו, הבריאות שלך
חיפושדלג על חיפוש
    אקנה
    תוכן מרכזי בעמודדלג על תוכן מרכזי בעמוד
    לקטופיל לטיפול באקנה (הגדל)

    על מערכת היחסיםשבין הורמונים ואקנה

    8/04/2018
    הם משפיעים על מצב הרוח שלכם, על המשקל שלכם, על הבריאות הכללית וגם על מצב האקנה. בואו להכיר את פעילותם של ההורמונים, וגם: טיפים לשמירה על איזון הורמונלי ומניעת אקנה.
    לקטופיל לטיפול באקנה (הגדל)

    תופעת האקנה נחשבת לחלק טבעי מגיל ההתבגרות, שכן זהו גיל שבו הגוף עובר שינויים הורמונליים רבים. הורמונים אלו, ובמיוחד הורמון הטסטוסטרון שמתפרץ בגילאים אלו בקרב בנים צעירים, משפיעים גם על פני העור וגורמים להתפרצות האקנה. אז מלבד הקפדה על ניקוי הפנים בעזרת לקטופיל תחליב סבון כדאי גם להכיר את תפקידם של ההורמונים ואת הדרכים לאזן אותם.

     

    על הקשר בין הורמונים ואקנה

    הורמונים הינם חומרים כימיים שמופרשים מתאים, בלוטות או איברים, ונקלטים בתאים אחרים בעזרת קולטנים. למעשה, המערכת ההורמונלית הינה "מערכת תקשורת" שבאמצעותה איברי הגוף מתקשרים אחד עם השני. קיימים סוגים שונים של הורמונים, כשמה ששומר על תפקוד תקין של הגוף הוא האיזון ביניהם. ההורמונים יכולים להשפיע על מצב הרוח, על המשקל, על איכות השינה ועוד.
    בעקבות ההתבגרות הגופנית המואצת במהלך גיל ההתבגרות, וההפיכה מילדים לגברים ונשים, מתרחשת הפרשה מוגברת של הורמוני המין (אסטרוגנים ואנדורגנים).

    כיצד ההורמונים משפיעים על העור?


    כשההורמונים משתוללים, הם עשויים לגרום לייצור עודף של סבום (שומן) מבלוטות החלב שעל פני העור. הסבום גורם לחסימת הנקבוביות, שכן הוא מפריע לניקוז השומן הטבעי של העור. החסימה גורמת להתפתחות בקטריה ולדלקת מקומית שהיא למעשה פצעוני האקנה.

     

    מה גורם לחוסר איזון הורמונלי?

    •  

      תזונה: הורמונים קיימים גם בצמחים, כמו למשל חיקוי של הורמון האסטרוגן שנמצא בפולי סויה ומשפיע על רמות האסטרוגן בגוף, וכן קיימים מאכלים מין החי שמכילים הורמונים שניתנים לבעלי החיים. הורמונים שנכנסים לגוף דרך המזון גורמים לגוף לנסות לאזן אותם על ידי יצירת עודף של הורמונים אחרים.
    • מחזור חודשי: בעת המחזור החודשי חלה עלייה ברמת הורמון האסטרוגן בגוף, בשילוב שינויים בצבירת הנוזלים, דבר שגורם להתפרצות אקנה.
    • נטילת תרופות על בסיס הורמונים: תרופות הורמונליות ניתנות במטרות שונות, כגון:  טיפול בהפרעות גדילה, אך עשויות להשפיע על המאזן ההורמונאלי הטבעי של הגוף. 
    • מצבי לחץ וחרדה: בעת לחץ הגוף מפריש רמות גבוהות של הורמונים, כמו קורטיזול ואדרנלין. הורמונים אלו גורמים לעלייה ברמת הסוכר בדם, ללחץ דם גבוה ולהאצת פעילות תאי הגוף, ובכללם גם בלוטות החלב שעל פני העור.

    טיפים לשמירה על איזון הורמונלי

    •  

      צמצמו את צריכת הקפאין: קפאין, שנמצא בקפה, תה, שוקו ובחלק מהמשקאות הקלים, עשוי לשבש את פעילותן של הבלוטות האנדוקריניות, שאחראיות על הפרשת ההורמונים בגוף.
    • הימנעו מכימיקלים חריפים: כימיקלים מזיקים יכולים להיות בקוטלי חרקים, חומרי ניקוי, בדים חדשים לאחר צביעה וכדומה. הם לעיתים "מחקים" פעילות של הורמונים שונים וגורמים לגוף לשיבושים בתהליך ייצור ההורמונים.
    • הקפידו על 7-9 שעות שינה ביממה: חוסר בשינה משפיע על ייצור הורמוני הגדילה ועל איזונו של הורמון המלטונין, דבר שמפר את האיזון ההורמונלי בגוף.
    • בצעו פעילות גופנית מתונה: פעילות גופנית בעצימות גבוהה מידי יכולה להחריף מצב של חוסר איזון הורמונלי, ולכן עדיף לבחור בפעילויות מתונות כמו הליכה, שחייה וכדומה.

    הטיפול באקנה הורמונלי


    חשוב מאוד לבחור בטיפול שאינו מייבש את העור בכדי למנוע גירוי. מומלץ לבחור בתכשיר ניקוי שמותאם לטיפול בעורם הרגיש של בני הנוער בגיל ההתבגרות, כמו לקטופיל תחליב סבון טיפולי ברמת חומציות של pH3.5, שומר על המעטפת החומצית של העור ואיינו מייבש אותו. לקטופיל יאנג מומלץ במיוחד למשתמשים בתרופות הורמונליות לטיפול באקנה, כטיפול תומך.

    מידע נוסף על אקנה:

    סובלים מאקנה? אתם ממש לא לבד

    האם גם אתם מה-40% שלא מטפלים?

    קבלו נתון: 85% מבני העשרה בארה"ב סובלים מאקנה. הנה עוד אחד: 20% מהאוכלוסיה הבוגרת בארה"ב סובלת מהתופעה.
    20% מהאוכלוסיה הבוגרת בארה"ב סובלת מאקנה

    איך מתמודדים?

    חשבתם שנפטרתם מהם כשנפרדתם מגיל ההתבגרות - אבל פצעי הבגרות לא הלכו לשום מקום. למה זה קורה, ואיזה טיפול מתאים?
    לכל הכתבות
    איך תרצו שנדבר?דלג על איך תרצו שנדבר?
    עבור לתוכן העמוד