המחשבה שלנו, הבריאות שלך
חיפושדלג על חיפוש
תוכן מרכזי בעמודדלג על תוכן מרכזי בעמוד

כאבי שרירים

למוצרים של כצט

יצאתם לריצה, עשיתם אירובי, הייתם בחדר כושר. אתם אמורים להרגיש טוב עכשיו, נכון? ובכן, לא תמיד. כלומר, לא מיד. לפני שתרגישו חיוניות נפלאה ייתכן שתרגישו כאבי שרירים, במיוחד אם לא התאמנתם זמן מה. הבשורות הטובות? יש טיפול חדשני

כל מי שעשה פעילות גופנית מאומצת מכיר את זה. אחרי הפעילות (מיד או למחרת) מורגשים כאבי שרירים. במיוחד אם אתם לא בכושר שיא. אפשר לומר שמדובר בסוג של טראומה לשריר. אך גם כשנמצאים בכושר, פעילות ספורטיבית שנעשית בצורה לא נכונה עלולה לגרום לכאבי שרירים.

 

מאמרים נוספים בנושא כאבי שרירים:

איך תרצו שנדבר?דלג על איך תרצו שנדבר?
עבור לתוכן העמוד