תאריך פרסום: 
תאריך עדכון: במחקר מקיף שביצעה חברת כצט בנובמבר 2020 בשיתוף מכון רושינק התגלה כי שני שליש מהישראלים סובלים מהפרעות שינה בחודשים האחרונים, וכשליש מדווחים על קושי בהתנהלות יומיומית כתוצאה מהפרעה זו.
מתוך המחקר עולה כי מחצית מהאנשים שנבדקו אינם מטפלים בבעיה, מתוך ההבנה כי לא מדובר בתופעה חמורה, אך הפיזיולוגיה של גוף האדם מלמדת אותנו אחרת.
חוסר ריכוז, פגיעה בזכרון, מצב רוח רע, תוקפנות ועצבנות הם רק חלק מהתסמינים הנגרמים כתוצאה מחוסר שינה.
בעיות בשינה עלולות לגרום לא רק להפרעות קוגנטיביות אלא גם פיזיולוגיות, כאשר השמנה היא אחת מהן.
השנה האחרונה לא היטיבה עם המצב לסובלים מבעיות שינה. החרדה הקיומית עקב פנדמיה עולמית, משבר כלכלי שהגיע בעקבות המגיפה, ועוד דאגות שנערמו אחת על גבי השנייה.
אבל להפרעות שינה יש פתרון.
עוד פרטים בכתבה שהתפרסמה בוואלה עסקים.
